おはようございます。管理栄養士の乙部です🐧
私は最近、当院の3つ前のブログにあった
フロアフロスを購入し1日1回使用しています。
おすすめですので気になる方は
当院に来られた際、是非ご購入下さい！
(⚠️今現在は既存デザインの赤色しかございません)
梅雨が明け、本格的に夏の季節がやってきました☀️
熱中症に気をつけ水分補給が大事な季節になります。
塩分も摂取しないと体内の塩分濃度が低下し、
疲労感や吐き気、頭痛の症状が起きてきます。
100mLの水分に対して0.1gの食塩が含まれた物が推奨されています。
(経口補水液は100mL辺り0.1~0.2gの食塩、
スポーツドリンクは100mL辺り0.08gの食塩
が、含まれている物が多いです。)
熱中症を防ぐ為にも水分摂取に気をつけましょう❗️
