こんにちは！
歯科衛生士の吉井です🥰
2月といえば、バレンタインですね💌
ひらのファミリー歯科でも、男性スタッフにみんなでチョコレートをお渡ししました。
みんな大好き私も大好きなチョコレートですが、ダラダラと食べるのは良くないです🙅♀️
食べる時は、時間を決めるなどして唾液での再石灰化(歯の修復)を行う時間を作りましょう🦷✨
ご飯が美味しい季節でこの冬で2キロは太りました…
先輩の車田衛生士とホットヨガ契約するも私だけ全く行かず…
今年こそは有言実行したいですね…
もうすぐ春も来て暖かくなります。みんなでダイエット頑張りましょう！！！！
荒木先生チョコレート大好きだそう……🍫🫶